Yoga am Arbeitsplatz

Yoga ist besonders geeignet für die Menschen, die im Büro etwas für Schulter, Nacken oder etwas gegen arbeitsbedingte Verspannungen tun möchten.

Wir bieten gezielte, angepasste Übungen zur Rücken Kräftigung und Entspannung des Körpers und Kopfes. Yoga-Kurse gehen von 30 Minuten bis 1 Stunde und passen somit ideal in Pausen oder Zeiten vor, mitten oder nach der Arbeit.