Präventionskurse, Yoga Unterricht und Personal Training in Hamburg und in den Elbvororten

Personal Training

Für maximale Effizience

Gruppen Unterricht

Kleine Gruppen

Yogahaltungen für jeden Tag
Gerade als Anfänger fällt es schwer eine kleine Yoga Einheit selbst zu überlegen. Hier sind schon ein Paar Asanas für Dich. Viel Spaß beim Üben.
ElbYoga-13.pdf
PDF-Dokument [9.3 MB]

Präventionskurse

Sanfte YOGASTUNDE am Abend

YOGA DAY RETREAT IN RISSEN

Mehr Info zum Retreat

ElbYoga® in Rissen

Personal Training und Yoga Kurse in Rissen

Für Personal Training melde Dich bei mir um die passende für Dich Zeit zu buchen.

Alle Kurse in Überblick

Yoga für die Flüchtlinge aus der Ukraine

ElbYoga® im Jenischpark

Melde Dich um aktuelle Termine für Yoga im Jenischpark zu erfahren

ELB Yoga – Dein Yoga in den Elbvororten

Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, nicht nur den Körper zu stärken und in Form zu bringen, sondern auch den Geist mit dem Körper zu verbinden und damit eine äußere und innere Balance herzustellen.

In einer kleinen Elb Yoga Gruppe findest Du genau das was Du für Dich in der Moment brauchst:

- Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Beweglichkeit

- Dehnung und Entspannung

- Meditation